7.0 km | 00:36:17 | 05:11/km日期: 2020-09-30 21:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'14" / 05'04" / 04'58" / 04'59" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 05'14" | 00:15'59" |
| 4 | 05'04" | 00:21'03" |
| 5 | 04'58" | 00:26'01" |
| 6 | 04'59" | 00:31'00" |
| 7 | 05'17" | 00:36'17" |
| 7.0 | 19'02" | 00:36'19" |
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