Juju huang 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.3 km | 00:39:08 | 07:24/km

日期: 2020-10-09 20:48 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 7098 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm

Pace: 07'12" / 07'07" / 06'58" / 07'24" / 07'19" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'41"

(12'41")

07'16" (+00'15")

1744 / 1744

190 / 72

2

08'55"

(21'36")

07'01"

1270 / 3015

194 / 73

3

00'58"

(22'34")

10'09" (+03'08")

95 / 3110

16 / 594

4

14'48"

(37'22")

07'13" (+00'12")

2049 / 5160

190 / 72

5

01'46"

(39'08")

15'24" (+08'23")

114 / 5274

69 / 93

台南

Juju huang

·

國慶前，巡田水

10月累積里程 : 148.50 km

母子鱷魚-馬卡龍淡綠第三代累積 : 1221.6 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

櫻桃姐, 吳立玄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'07"	00:14'19"
3	06'58"	00:21'17"
4	07'24"	00:28'41"
5	07'19"	00:36'00"
5.3	11'23"	00:39'08"

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