7.0 km | 00:43:01 | 06:08/km日期: 2020-10-11 08:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'16" / 06'15" / 10'27" / 09'39" / 06'19" / 06'36" / 06'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'01" (+08'02") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
288.29 km 
NIKE Pegasus Turbo 2 Rise 26.5 累積 :
333.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 10'27" | 00:22'58" |
| 4 | 09'39" | 00:32'37" |
| 5 | 06'19" | 00:38'56" |
| 6 | 06'36" | 00:45'32" |
| 7 | 06'14" | 00:51'46" |
| 7.0 | 13'03" | 00:51'56" |
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