9.3 km | 00:51:56 | 05:36/km日期: 2020-10-11 08:49 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'22" / 05'36" / 05'44" / 05'43" / 05'57" / 05'30" / 05'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 262 / 9262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.72 km 
ASICS Nimbus 22 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'36" | 00:22'12" |
| 5 | 05'44" | 00:27'56" |
| 6 | 05'43" | 00:33'39" |
| 7 | 05'57" | 00:39'36" |
| 8 | 05'30" | 00:45'06" |
| 9 | 05'31" | 00:50'37" |
| 9.3 | 05'05" | 00:51'57" |
展開計圈分析
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