8.8 km | 00:49:03 | 05:35/km日期: 2020-10-13 19:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'15" / 05'13" / 04'47" / 05'01" / 05'29" / 05'39" / 05'46" / 06'05" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'50") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'16" | 800 / 2400 |
| 3 | | 06'32" (+02'16") | 242 / 2642 |
| 4 | | 04'16" | 800 / 3442 |
| 5 | | 07'33" (+03'17") | 209 / 3651 |
| 6 | | 04'17" (+00'01") | 800 / 4451 |
| 7 | | 13'25" (+09'09") | 117 / 4569 |
| 8 | | 04'33" (+00'17") | 800 / 5369 |
| 9 | | 15'55" (+11'39") | 99 / 5468 |
| 10 | | 04'33" (+00'17") | 800 / 6268 |
| 11 | | 18'06" (+13'50") | 87 / 6356 |
| 12 | | 04'33" (+00'17") | 800 / 7156 |
| 13 | | 06'13" (+01'57") | 1600 / 8756 |
| 14 | | 07'25" (+03'09") | 23 / 8780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.29 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
144.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'13" | 00:11'28" |
| 3 | 04'47" | 00:16'15" |
| 4 | 05'01" | 00:21'16" |
| 5 | 05'29" | 00:26'45" |
| 6 | 05'39" | 00:32'24" |
| 7 | 05'46" | 00:38'10" |
| 8 | 06'05" | 00:44'15" |
| 8.8 | 06'11" | 00:49'05" |
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