12.3 km | 00:58:08 | 04:43/km日期: 2020-10-14 17:12 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 140 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'46" / 04'41" / 04'48" / 04'41" / 04'54" / 04'42" / 05'00" / 04'40" / 04'44" / 04'46" / 04'34" / 04'28" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.89 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
954.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'41" | 00:09'27" |
| 3 | 04'48" | 00:14'15" |
| 4 | 04'41" | 00:18'56" |
| 5 | 04'54" | 00:23'50" |
| 6 | 04'42" | 00:28'32" |
| 7 | 05'00" | 00:33'32" |
| 8 | 04'40" | 00:38'12" |
| 9 | 04'44" | 00:42'56" |
| 10 | 04'46" | 00:47'42" |
| 11 | 04'34" | 00:52'16" |
| 12 | 04'28" | 00:56'44" |
| 12.3 | 04'27" | 00:58'08" |
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