6.3 km | 00:29:32 | 04:41/km日期: 2020-10-15 16:47 - 地點: 八張犁 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'11" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'29" / 04'13" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'02") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.09 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
778.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'49" | 00:10'00" |
| 3 | 04'47" | 00:14'47" |
| 4 | 04'51" | 00:19'38" |
| 5 | 04'29" | 00:24'07" |
| 6 | 04'13" | 00:28'20" |
| 6.3 | 04'12" | 00:29'37" |
29324.6 km | 
6349.3 km
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