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21.1 km | 01:45:31 | 04:59/km 日期: 2020-10-17 06:34 - 地點: 家門口-社子島-重陽橋往返 - 天氣: 陰陰涼涼的 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1250 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% Pace: 05'53" / 05'15" / 05'07" / 05'04" / 05'00" / 07'00" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 04'54" / 08'15" / 04'56" / 04'55" / 04'55" / 04'56" / 08'09" / 05'00" / 05'18" / 05'04" / 04'55" / 05'05" / 03'38" /
· 留言 · 留言 · 留言 假日就是要跑步,因8:30要看箱根驛傳預選會,所以雖然知道今天不會有太陽曬,還是6:30出門跑半馬。
10月累積里程 : 208.67 km adidas Boston 8 累積 : 1344.4 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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