4.1 km | 00:38:12 | 09:21/km日期: 2020-10-18 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'27" / 14'14" / 12'15" / 13'11" / 98'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.35 km 
Nike zoom Pegasus 35 - 黑金色 累積 :
1171.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 14'14" | 00:23'41" |
| 3 | 12'15" | 00:35'56" |
| 4 | 13'11" | 00:49'07" |
| 4.1 | 97'33" | 00:57'28" |
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