17.2 km | 01:39:21 | 05:45/km日期: 2020-10-18 17:37 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 977 Cal
Pace: 06'36" / 06'04" / 06'09" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'43" / 05'40" / 05'54" / 05'32" / 05'40" / 05'42" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.89 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'04" | 00:12'40" |
| 3 | 06'09" | 00:18'49" |
| 4 | 05'55" | 00:24'44" |
| 5 | 05'50" | 00:30'34" |
| 6 | 05'57" | 00:36'31" |
| 7 | 05'48" | 00:42'19" |
| 8 | 05'51" | 00:48'10" |
| 9 | 05'43" | 00:53'53" |
| 10 | 05'40" | 00:59'33" |
| 11 | 05'54" | 01:05'27" |
| 12 | 05'32" | 01:10'59" |
| 13 | 05'40" | 01:16'39" |
| 14 | 05'42" | 01:22'21" |
| 15 | 05'17" | 01:27'38" |
| 16 | 05'15" | 01:32'53" |
| 17 | 05'10" | 01:38'03" |
| 17.2 | 05'29" | 01:39'21" |
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