4.8 km | 00:25:31 | 05:20/km日期: 2020-10-28 09:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'08" / 05'18" / 05'27" / 05'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 900 / 900 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 1900 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2900 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 3900 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 793 / 4694 |
| 6 | | 06'49" (+01'38") | 77 / 4771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'18" | 00:10'26" |
| 3 | 05'27" | 00:15'53" |
| 4 | 05'09" | 00:21'02" |
| 4.8 | 05'25" | 00:25'13" |
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