4.7 km | 00:33:23 | 07:02/km日期: 2020-11-15 05:12 - 平均心率: 112 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 02'45" / 06'37" / 06'54" / 05'44" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'40") | 740 / 4740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
551.09 km 
Nike Zoom Vaporfly Next 累積 :
1643.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 06'37" | 00:09'22" |
| 3 | 06'54" | 00:16'16" |
| 4 | 05'44" | 00:22'00" |
| 4.7 | 09'25" | 00:28'59" |
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