8.0 km | 00:40:11 | 05:01/km日期: 2020-11-17 18:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'33" / 05'14" / 05'15" / 05'28" / 05'38" / 04'50" / 04'54" / 04'49" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'14" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'28" | 00:21'30" |
| 5 | 05'38" | 00:27'08" |
| 6 | 04'50" | 00:31'58" |
| 7 | 04'54" | 00:36'52" |
| 8 | 04'49" | 00:41'41" |
| 8.0 | 03'24" | 00:41'43" |
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