6.6 km | 00:33:21 | 05:03/km日期: 2020-11-18 12:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'46" / 04'52" / 04'58" / 05'04" / 05'09" / 04'50" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'07") | 591 / 6591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'52" | 00:10'38" |
| 3 | 04'58" | 00:15'36" |
| 4 | 05'04" | 00:20'40" |
| 5 | 05'09" | 00:25'49" |
| 6 | 04'50" | 00:30'39" |
| 6.6 | 04'57" | 00:33'35" |
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