11.3 km | 01:01:05 | 05:24/km日期: 2020-11-19 19:28 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'01" / 05'47" / 05'42" / 05'26" / 04'36" / 04'43" / 04'24" / 04'45" / 05'43" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.30 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 05'47" | 00:24'08" |
| 5 | 05'42" | 00:29'50" |
| 6 | 05'26" | 00:35'16" |
| 7 | 04'36" | 00:39'52" |
| 8 | 04'43" | 00:44'35" |
| 9 | 04'24" | 00:48'59" |
| 10 | 04'45" | 00:53'44" |
| 11 | 05'43" | 00:59'27" |
| 11.3 | 05'30" | 01:01'05" |
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