10.0 km | 00:50:25 | 05:02/km日期: 2020-11-24 21:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'13" / 05'08" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.46 km 
adidas adizero 3 累積 :
421.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'13" | 00:16'01" |
| 4 | 05'08" | 00:21'09" |
| 5 | 05'03" | 00:26'12" |
| 6 | 05'00" | 00:31'12" |
| 7 | 04'56" | 00:36'08" |
| 8 | 04'54" | 00:41'02" |
| 9 | 04'45" | 00:45'47" |
| 10.0 | 04'37" | 00:50'25" |
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