3.6 km | 00:28:33 | 07:53/km日期: 2020-12-14 17:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'43" / 07'51" / 07'32" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'02") | 1001 / 1001 | 148 / 86 |
| 2 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 2002 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'43" | 1001 / 3003 | 171 / 75 |
| 4 | | 08'26" (+00'43") | 611 / 3615 | 169 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'51" | 00:15'34" |
| 3 | 07'32" | 00:23'06" |
| 3.6 | 08'51" | 00:28'33" |
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