5.0 km | 00:38:34 | 07:41/km日期: 2020-12-17 17:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'31" / 07'30" / 07'15" / 07'31" / 07'39" / 113'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1001 / 1001 | 139 / 94 |
| 2 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 2001 | 171 / 74 |
| 3 | | 07'41" (+00'07") | 1001 / 3003 | 172 / 75 |
| 4 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 4003 | 172 / 75 |
| 5 | | 07'43" (+00'09") | 1002 / 5005 | 174 / 74 |
| 6 | | 06'56" | 4 / 5010 | 60 / 239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'30" | 00:15'01" |
| 3 | 07'15" | 00:22'16" |
| 4 | 07'31" | 00:29'47" |
| 5 | 07'39" | 00:37'26" |
| 5.0 | 104'56" | 00:38'34" |
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