4.2 km | 00:34:21 | 08:15/km日期: 2020-12-21 14:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'30" / 08'31" / 07'43" / 08'10" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'47") | 1000 / 1000 | 119 / 98 |
| 2 | | 08'30" (+00'45") | 1001 / 2002 | 165 / 71 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3003 | 173 / 74 |
| 4 | | 08'14" (+00'29") | 1001 / 4004 | 169 / 71 |
| 5 | | 08'15" (+00'30") | 153 / 4158 | 170 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'31" | 00:17'01" |
| 3 | 07'43" | 00:24'44" |
| 4 | 08'10" | 00:32'54" |
| 4.2 | 09'09" | 00:34'21" |
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