7.2 km | 00:46:03 | 06:24/km日期: 2021-01-07 05:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'41" / 06'55" / 07'29" / 06'38" / 06'05" / 05'47" / 05'26" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.24 km 
Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL TR 累積 :
447.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'55" | 00:13'36" |
| 3 | 07'29" | 00:21'05" |
| 4 | 06'38" | 00:27'43" |
| 5 | 06'05" | 00:33'48" |
| 6 | 05'47" | 00:39'35" |
| 7 | 05'26" | 00:45'01" |
| 7.2 | 05'43" | 00:46'03" |
7023.2 km | 
4152.3 km
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