7.3 km | 00:44:55 | 06:09/km日期: 2021-01-29 21:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'56" / 06'16" / 06'07" / 06'07" / 06'17" / 06'20" / 06'14" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+03'06") | 453 / 2453 |
| 4 | | 04'59" (+01'55") | 50 / 2503 |
| 5 | | 06'11" (+03'07") | 484 / 2988 |
| 6 | | 03'26" (+00'22") | 72 / 3060 |
| 7 | | 06'29" (+03'25") | 462 / 3522 |
| 8 | | 03'05" (+00'01") | 80 / 3603 |
| 9 | | 06'50" (+03'46") | 730 / 4333 |
| 10 | | 03'18" (+00'14") | 75 / 4409 |
| 11 | | 06'47" (+03'43") | 441 / 4851 |
| 12 | | 03'09" (+00'05") | 79 / 4930 |
| 13 | | 06'53" (+03'49") | 435 / 5365 |
| 14 | | 03'04" | 81 / 5446 |
| 15 | | 06'22" (+03'18") | 1000 / 6446 |
| 16 | | 06'07" (+03'03") | 592 / 7038 |
| 17 | | 05'44" (+02'40") | 247 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'16" | 00:12'12" |
| 3 | 06'07" | 00:18'19" |
| 4 | 06'07" | 00:24'26" |
| 5 | 06'17" | 00:30'43" |
| 6 | 06'20" | 00:37'03" |
| 7 | 06'14" | 00:43'17" |
| 7.3 | 05'41" | 00:44'55" |
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