10.0 km | 01:03:03 | 06:18/km日期: 2021-02-02 15:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'33" / 08'32" / 06'24" / 06'30" / 06'14" / 06'20" / 05'43" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 273.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'33" | 00:19'54" |
| 4 | 08'32" | 00:28'26" |
| 5 | 06'24" | 00:34'50" |
| 6 | 06'30" | 00:41'20" |
| 7 | 06'14" | 00:47'34" |
| 8 | 06'20" | 00:53'54" |
| 9 | 05'43" | 00:59'37" |
| 10 | 05'18" | 01:04'55" |
| 10.0 | 05'14" | 01:04'58" |
留言 
展開計圈分析
