9.2 km | 01:15:51 | 08:14/km日期: 2021-03-15 17:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 14'51" / 13'23" / 10'48" / 05'55" / 05'45" / 05'56" / 05'40" / 05'39" / 06'13" / 08'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 13'23" | 00:28'14" |
| 3 | 10'48" | 00:39'02" |
| 4 | 05'55" | 00:44'57" |
| 5 | 05'45" | 00:50'42" |
| 6 | 05'56" | 00:56'38" |
| 7 | 05'40" | 01:02'18" |
| 8 | 05'39" | 01:07'57" |
| 9 | 06'13" | 01:14'10" |
| 9.2 | 08'17" | 01:15'51" |
留言 
