8.8 km | 00:45:42 | 05:11/km日期: 2021-03-16 19:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'46" / 04'46" / 04'47" / 06'51" / 06'16" / 05'01" / 04'25" / 04'53" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'32") | 801 / 8801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'46" | 00:09'32" |
| 3 | 04'47" | 00:14'19" |
| 4 | 06'51" | 00:21'10" |
| 5 | 06'16" | 00:27'26" |
| 6 | 05'01" | 00:32'27" |
| 7 | 04'25" | 00:36'52" |
| 8 | 04'53" | 00:41'45" |
| 8.8 | 04'57" | 00:45'43" |
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