6.2 km | 00:36:10 | 05:51/km日期: 2021-03-26 07:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 90 |
2 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 2001 | 184 / 89 |
3 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 3003 | 189 / 91 |
4 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 4005 | 188 / 91 |
5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5006 | 191 / 92 |
6 | | 05'33" | 1001 / 6007 | 191 / 94 |
7 | | 06'28" (+00'55") | 172 / 6180 | 180 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.04 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'57" | 00:12'06" |
3 | 05'41" | 00:17'47" |
4 | 05'40" | 00:23'27" |
5 | 05'38" | 00:29'05" |
6 | 05'30" | 00:34'35" |
6.2 | 08'46" | 00:36'10" |