10.1 km | 00:56:20 | 05:35/km日期: 2021-03-27 06:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'37" / 05'41" / 05'29" / 05'45" / 05'36" / 05'35" / 05'46" / 05'23" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'37" | 00:16'45" |
| 4 | 05'41" | 00:22'26" |
| 5 | 05'29" | 00:27'55" |
| 6 | 05'45" | 00:33'40" |
| 7 | 05'36" | 00:39'16" |
| 8 | 05'35" | 00:44'51" |
| 9 | 05'46" | 00:50'37" |
| 10 | 05'23" | 00:56'00" |
| 10.1 | 04'35" | 00:56'20" |
C. H. CHEN 說推
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