7.8 km | 01:08:37 | 08:46/km日期: 2021-03-31 22:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'45" / 08'07" / 09'18" / 09'18" / 09'17" / 08'59" / 09'01" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+00'56") | 816 / 7816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.52 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'07" | 00:15'52" |
| 3 | 09'18" | 00:25'10" |
| 4 | 09'18" | 00:34'28" |
| 5 | 09'17" | 00:43'45" |
| 6 | 08'59" | 00:52'44" |
| 7 | 09'01" | 01:01'45" |
| 7.8 | 08'23" | 01:08'36" |
20760.8 km | 
25.3 km
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