7.0 km | 00:41:28 | 05:54/km日期: 2021-04-11 06:36 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7892 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'29" / 06'11" / 06'12" / 05'48" / 05'49" / 05'55" / 05'47" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1011 / 1011 | 190 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'44") | 1002 / 2014 | 190 / 84 |
| 3 | | 06'10" (+00'44") | 1004 / 3018 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4019 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1004 / 5023 | 192 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+00'32") | 1007 / 6031 | 191 / 87 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1008 / 7040 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'11" | 00:11'40" |
| 3 | 06'12" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 05'49" | 00:29'29" |
| 6 | 05'55" | 00:35'24" |
| 7 | 05'47" | 00:41'11" |
| 7.0 | 15'34" | 00:41'28" |
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