11.6 km | 01:12:52 | 06:17/km日期: 2021-04-15 21:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'03" / 06'22" / 06'24" / 06'18" / 06'16" / 07'45" / 05'47" / 05'54" / 05'45" / 06'16" / 05'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'44" (+01'00") | 578 / 11578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.11 km 
阿字拖黑色 黑色 累積 :
929.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'22" | 00:12'25" |
| 3 | 06'24" | 00:18'49" |
| 4 | 06'18" | 00:25'07" |
| 5 | 06'16" | 00:31'23" |
| 6 | 07'45" | 00:39'08" |
| 7 | 05'47" | 00:44'55" |
| 8 | 05'54" | 00:50'49" |
| 9 | 05'45" | 00:56'34" |
| 10 | 06'16" | 01:02'50" |
| 11 | 05'59" | 01:08'49" |
| 11.6 | 06'44" | 01:12'43" |
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