15.1 km | 01:10:11 | 04:38/km日期: 2021-04-20 19:35 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 12004 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'59" / 04'55" / 04'38" / 04'25" / 04'20" / 04'25" / 04'41" / 04'40" / 04'35" / 04'39" / 04'45" / 04'39" / 04'41" / 04'45" / 04'16" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'40") | 1002 / 1002 | 166 / 120 |
| 2 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 2002 | 171 / 118 |
| 3 | | 04'39" (+00'19") | 1003 / 3005 | 171 / 125 |
| 4 | | 04'25" (+00'05") | 1004 / 4009 | 172 / 131 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 5010 | 173 / 131 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1003 / 6013 | 173 / 130 |
| 7 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 7014 | 171 / 124 |
| 8 | | 04'46" (+00'26") | 1003 / 8017 | 170 / 123 |
| 9 | | 04'30" (+00'10") | 1001 / 9019 | 172 / 128 |
| 10 | | 04'39" (+00'19") | 1004 / 10023 | 171 / 124 |
| 11 | | 04'50" (+00'30") | 1002 / 11025 | 169 / 121 |
| 12 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 12026 | 170 / 127 |
| 13 | | 04'41" (+00'21") | 1002 / 13029 | 171 / 124 |
| 14 | | 04'44" (+00'24") | 1001 / 14030 | 169 / 124 |
| 15 | | 04'20" | 1000 / 15031 | 171 / 134 |
| 16 | | 06'09" (+01'49") | 67 / 15098 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
473.66 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
954.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'55" | 00:09'54" |
| 3 | 04'38" | 00:14'32" |
| 4 | 04'25" | 00:18'57" |
| 5 | 04'20" | 00:23'17" |
| 6 | 04'25" | 00:27'42" |
| 7 | 04'41" | 00:32'23" |
| 8 | 04'40" | 00:37'03" |
| 9 | 04'35" | 00:41'38" |
| 10 | 04'39" | 00:46'17" |
| 11 | 04'45" | 00:51'02" |
| 12 | 04'39" | 00:55'41" |
| 13 | 04'41" | 01:00'22" |
| 14 | 04'45" | 01:05'07" |
| 15 | 04'16" | 01:09'23" |
| 15.1 | 08'02" | 01:10'11" |
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