8.1 km | 00:54:52 | 06:48/km日期: 2021-04-22 05:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8812 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'18" / 06'54" / 06'20" / 08'47" / 06'15" / 06'16" / 06'37" / 05'58" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+01'17") | 1002 / 1002 | 164 / 83 |
2 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 2003 | 162 / 88 |
3 | | 06'21" (+00'22") | 1001 / 3004 | 168 / 93 |
4 | | 08'46" (+02'47") | 1000 / 4005 | 122 / 93 |
5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5005 | 170 / 93 |
6 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 6006 | 169 / 93 |
7 | | 06'35" (+00'36") | 1002 / 7008 | 169 / 89 |
8 | | 05'59" | 1001 / 8010 | 172 / 96 |
9 | | 06'33" (+00'34") | 50 / 8061 | 168 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.17 km 亞瑟士 虎走8代--橘藍混搭版(2E寬楦) 累積 :
576.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'54" | 00:14'12" |
3 | 06'20" | 00:20'32" |
4 | 08'47" | 00:29'19" |
5 | 06'15" | 00:35'34" |
6 | 06'16" | 00:41'50" |
7 | 06'37" | 00:48'27" |
8 | 05'58" | 00:54'25" |
8.1 | 07'19" | 00:54'52" |