8.6 km | 01:23:03 | 09:36/km日期: 2021-04-24 08:26 - 總爬升: 437 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'52" / 05'45" / 06'41" / 09'00" / 14'13" / 12'57" / 13'28" / 12'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'52" | 00:13'11" |
| 3 | 05'45" | 00:18'56" |
| 4 | 06'41" | 00:25'37" |
| 5 | 09'00" | 00:34'37" |
| 6 | 14'13" | 00:48'50" |
| 7 | 12'57" | 01:01'47" |
| 8 | 13'28" | 01:15'15" |
| 8.6 | 12'14" | 01:23'03" |
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