2.4 km | 00:42:41 | 17:39/km日期: 2021-05-22 20:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 7122 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 33 cm
Pace: 14'40" / 19'37" / 20'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'40" | 1000 / 1000 | 204 / 33 |
2 | | 19'36" (+04'56") | 1001 / 2002 | 151 / 33 |
3 | | 19'58" (+05'18") | 418 / 2420 | 137 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'40" | 00:14'40" |
2 | 19'37" | 00:34'17" |
2.4 | 20'05" | 00:42'41" |