4.0 km | 00:32:33 | 08:06/km日期: 2021-05-27 21:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5212 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'33" / 07'50" / 07'51" / 07'47" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'40") | 1000 / 1000 | 156 / 74 |
| 2 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 2001 | 159 / 78 |
| 3 | | 08'01" (+00'09") | 1000 / 3002 | 161 / 77 |
| 4 | | 07'52" | 1002 / 4004 | 163 / 77 |
| 5 | | 08'46" (+00'54") | 9 / 4013 | 144 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.87 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'50" | 00:16'23" |
| 3 | 07'51" | 00:24'14" |
| 4 | 07'47" | 00:32'01" |
| 4.0 | 38'05" | 00:32'33" |
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