JK _ 業餘跑跑人 2021/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

8.2 km | 00:51:54 | 06:21/km

日期: 2021-07-01 06:36 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'26" / 05'51" / 06'09" / 05'45" / 06'38" / 06'21" / 05'56" / 07'33" / 07'38" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練
--
平日練跑-戴著口罩繼續練跑。濕掉的口罩難呼吸。慢慢完成早晨的短跑程。
加油。我們可以的。

7月累積里程 : 207.67 km

UA FLOW velociti wind 3023545-600 累積 : 628.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	06'09"	00:18'26"
4	05'45"	00:24'11"
5	06'38"	00:30'49"
6	06'21"	00:37'10"
7	05'56"	00:43'06"
8	07'33"	00:50'39"
8.2	07'46"	00:51'57"

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