10.1 km | 01:15:32 | 07:29/km日期: 2021-07-16 18:14 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 08'58" / 10'02" / 07'20" / 08'21" / 06'55" / 07'37" / 06'27" / 06'25" / 05'32" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'08") | 91 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'58" | 00:16'09" |
| 3 | 10'02" | 00:26'11" |
| 4 | 07'20" | 00:33'31" |
| 5 | 08'21" | 00:41'52" |
| 6 | 06'55" | 00:48'47" |
| 7 | 07'37" | 00:56'24" |
| 8 | 06'27" | 01:02'51" |
| 9 | 06'25" | 01:09'16" |
| 10 | 05'32" | 01:14'48" |
| 10.1 | 05'48" | 01:15'20" |
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