周文得 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

周文得屏東
ID 5706

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12.0 km | 00:53:43 | 04:28/km

日期: 2015-03-26 17:49 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'10" / 04'10" / 04'39" / 04'30" / 04'18" / 04'23" / 04'35" / 04'35" / 04'41" / 04'30" / 04'28" / 04'21" / 19'10" /

3月累積里程 : 175.22 km

XT 上傳 | 9 years ago

馮振峰, 陳芳梅和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'10"	00:08'20"
3	04'39"	00:12'59"
4	04'30"	00:17'29"
5	04'18"	00:21'47"
6	04'23"	00:26'10"
7	04'35"	00:30'45"
8	04'35"	00:35'20"
9	04'41"	00:40'01"
10	04'30"	00:44'31"
11	04'28"	00:48'59"
12	04'21"	00:53'20"
12.0	19'10"	00:53'43"

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