半馬 | 01:54:12 | 05:24/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-04-04 |
| 成績 | 01:54:12 |
| 總名次 | 80 / 711 |
| 分組名次 | 23 / 285 |
| 平均速度 | 05:24/km |
昭成
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'24" | 00:51'59" |
| 00:26'35" (+01'11") |
| 00:27'32" (+02'08") | 00:57'11" (+05'12") |
| 00:29'39" (+04'15") |
|
日期: 2015-04-04 06:15 - 地點: 集集 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 08'26" (+03'36") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 51'26" (+46'36") | 44 / 21044 |
我的第二半馬，也是赤足完成、SUB2的首場半馬比賽，很值得紀念。
其實賽前就以破2為目標了，只是這場有些山路，難免擔心會很硬斗，所以也為此練過了幾場山路，在夏天到來之前，下決心就是要拚這場了。
一開賽，就衝在領先群裡，但四分速對高手們來說，只不過是熱身的速度，對我來說太快了，前半段的配速過快，導致最後的5~6k越來越沒力，配速因此降了30~40s/km，還一度萌生當步兵的念頭，還好意志力及初半馬的借鏡陪我度過這段路，一直到終點，成績單出來，眼見大破PB達27分鐘，真的超爽！還爽到都忘了關掉GPS錶 XDDD
賽前宣言: 赤足參加的首場半馬，期望輕鬆完跑
賽後評分: 路線不錯！樹蔭也很多！
給 5 星 
4月累積里程 :
155.98 km 
赤足 累積 :
15075.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'58" | 00:09'48" |
| 3 | 05'33" | 00:15'21" |
| 4 | 05'00" | 00:20'21" |
| 5 | 05'03" | 00:25'24" |
| 6 | 05'22" | 00:30'46" |
| 7 | 05'14" | 00:36'00" |
| 8 | 05'06" | 00:41'06" |
| 9 | 05'33" | 00:46'39" |
| 10 | 05'20" | 00:51'59" |
| 11 | 05'09" | 00:57'08" |
| 12 | 05'30" | 01:02'38" |
| 13 | 05'57" | 01:08'35" |
| 14 | 05'20" | 01:13'55" |
| 15 | 05'36" | 01:19'31" |
| 16 | 05'39" | 01:25'10" |
| 17 | 05'51" | 01:31'01" |
| 18 | 06'04" | 01:37'05" |
| 19 | 05'57" | 01:43'02" |
| 20 | 06'08" | 01:49'10" |
| 21 | 08'26" | 01:57'36" |
| 21.0 | 51'41" | 01:59'55" |
17120.6 km | 
127.6 km
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