15.1 km | 01:24:42 | 05:37/km日期: 2021-08-22 16:55 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 14056 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 05'27" / 05'30" / 05'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'12") | 1002 / 1002 | 158 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'32") | 1002 / 2005 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1002 / 3007 | 162 / 108 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4007 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5007 | 165 / 112 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 6008 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 7011 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8011 | 167 / 108 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 9012 | 168 / 109 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 10012 | 167 / 107 |
| 11 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 11015 | 167 / 110 |
| 12 | | 05'23" (+00'01") | 1002 / 12018 | 168 / 110 |
| 13 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 13018 | 168 / 108 |
| 14 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 14018 | 169 / 106 |
| 15 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 15019 | 165 / 105 |
| 16 | | 07'27" (+02'05") | 44 / 15064 | 156 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'36" | 00:18'05" |
| 4 | 05'40" | 00:23'45" |
| 5 | 05'20" | 00:29'05" |
| 6 | 05'29" | 00:34'34" |
| 7 | 05'35" | 00:40'09" |
| 8 | 05'31" | 00:45'40" |
| 9 | 05'25" | 00:51'05" |
| 10 | 05'32" | 00:56'37" |
| 11 | 05'26" | 01:02'03" |
| 12 | 05'21" | 01:07'24" |
| 13 | 05'27" | 01:12'51" |
| 14 | 05'30" | 01:18'21" |
| 15 | 05'41" | 01:24'02" |
| 15.1 | 10'16" | 01:24'42" |
展開計圈分析
留言 
