10.0 km | 01:10:57 | 07:04/km日期: 2021-08-25 02:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12064 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'50" / 07'25" / 07'12" / 06'50" / 07'02" / 07'01" / 06'55" / 06'51" / 07'00" / 06'32" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'17") | 1001 / 1001 | 164 / 77 |
| 2 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 2001 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'13" (+00'41") | 1001 / 3003 | 168 / 82 |
| 4 | | 06'50" (+00'18") | 1001 / 4004 | 170 / 85 |
| 5 | | 07'03" (+00'31") | 1002 / 5006 | 169 / 83 |
| 6 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 6007 | 171 / 83 |
| 7 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 7007 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'51" (+00'19") | 1001 / 8009 | 172 / 84 |
| 9 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 9009 | 171 / 82 |
| 10 | | 06'32" | 1001 / 10011 | 174 / 87 |
| 11 | | 12'49" (+06'17") | 7 / 10018 | 160 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.11 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'25" | 00:15'15" |
| 3 | 07'12" | 00:22'27" |
| 4 | 06'50" | 00:29'17" |
| 5 | 07'02" | 00:36'19" |
| 6 | 07'01" | 00:43'20" |
| 7 | 06'55" | 00:50'15" |
| 8 | 06'51" | 00:57'06" |
| 9 | 07'00" | 01:04'06" |
| 10 | 06'32" | 01:10'38" |
| 10.0 | 16'09" | 01:10'57" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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