6.2 km | 01:12:33 | 11:42/km日期: 2021-09-09 07:35 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 16'52" / 13'16" / 06'13" / 09'18" / 10'45" / 16'10" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 16'08" (+05'30") | 1198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'52" | 00:16'52" |
| 2 | 13'16" | 00:30'08" |
| 3 | 06'13" | 00:36'21" |
| 4 | 09'18" | 00:45'39" |
| 5 | 10'45" | 00:56'24" |
| 6 | 16'10" | 01:12'34" |
| 6.2 | 16'07" | 01:15'46" |
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