6.1 km | 01:12:14 | 11:46/km日期: 2021-09-23 07:48 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 15'40" / 13'16" / 06'16" / 09'03" / 11'44" / 16'18" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 16'10" (+05'23") | 1131 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 13'16" | 00:28'56" |
| 3 | 06'16" | 00:35'12" |
| 4 | 09'03" | 00:44'15" |
| 5 | 11'44" | 00:55'59" |
| 6 | 16'18" | 01:12'17" |
| 6.1 | 15'14" | 01:14'17" |
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