9.5 km | 11:53:36 | 75:09/km日期: 2021-09-19 02:20 - 總爬升: 1111 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 120'24" / 118'47" / 42'18" / 126'20" / 42'07" / 92'01" / 62'55" / 51'55" / 41'31" / 30'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 120'24" | 02:00'24" |
| 2 | 118'47" | 03:59'11" |
| 3 | 42'18" | 04:41'29" |
| 4 | 126'20" | 06:47'49" |
| 5 | 42'07" | 07:29'56" |
| 6 | 92'01" | 09:01'57" |
| 7 | 62'55" | 10:04'52" |
| 8 | 51'55" | 10:56'47" |
| 9 | 41'31" | 11:38'18" |
| 9.5 | 30'54" | 11:53'36" |
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