10.0 km | 01:08:00 | 06:46/km日期: 2021-09-28 02:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11648 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'24" / 07'01" / 06'48" / 06'30" / 06'32" / 06'42" / 06'37" / 06'47" / 06'44" / 06'24" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'02") | 1001 / 1001 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'01" (+00'39") | 1002 / 2003 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1002 / 3005 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4005 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1001 / 5007 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'45" (+00'23") | 1001 / 6008 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'41" (+00'19") | 1001 / 7010 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'48" (+00'26") | 1002 / 8013 | 172 / 85 |
| 9 | | 06'46" (+00'24") | 1002 / 9016 | 174 / 84 |
| 10 | | 06'22" | 1001 / 10017 | 173 / 90 |
| 11 | | 09'31" (+03'09") | 10 / 10027 | 160 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'01" | 00:14'25" |
| 3 | 06'48" | 00:21'13" |
| 4 | 06'30" | 00:27'43" |
| 5 | 06'32" | 00:34'15" |
| 6 | 06'42" | 00:40'57" |
| 7 | 06'37" | 00:47'34" |
| 8 | 06'47" | 00:54'21" |
| 9 | 06'44" | 01:01'05" |
| 10 | 06'24" | 01:07'29" |
| 10.0 | 18'07" | 01:08'00" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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