VeganBareFoot 赤素修行 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

14.2 km | 01:24:11 | 05:55/km

日期: 2015-04-25 05:10 - 地點: 老地方 - 天氣: 雨后依然闷热 - 卡路里: 773 Cal

Pace: 06'14" / 06'01" / 05'48" / 05'39" / 05'41" / 05'54" / 05'58" / 05'38" / 05'46" / 05'36" / 05'52" / 05'55" / 06'17" / 06'24" / 06'40" /

#赤素修身练心
#十四哩为情长跑知足常乐

#特别的爱送给特别的你
#好久不见#喜欢你#爱你一万年

4月累積里程 : 247.28 km

母親牌 BF1970 累積 : 1847.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

湯臣, Leon Chan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'01"	00:12'15"
3	05'48"	00:18'03"
4	05'39"	00:23'42"
5	05'41"	00:29'23"
6	05'54"	00:35'17"
7	05'58"	00:41'15"
8	05'38"	00:46'53"
9	05'46"	00:52'39"
10	05'36"	00:58'15"
11	05'52"	01:04'07"
12	05'55"	01:10'02"
13	06'17"	01:16'19"
14	06'24"	01:22'43"
14.2	07'02"	01:24'03"

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