6.2 km | 01:10:17 | 11:21/km日期: 2021-09-30 07:27 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 15'24" / 13'24" / 06'12" / 09'07" / 11'02" / 14'56" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 14'45" (+04'12") | 1186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 13'24" | 00:28'48" |
| 3 | 06'12" | 00:35'00" |
| 4 | 09'07" | 00:44'07" |
| 5 | 11'02" | 00:55'09" |
| 6 | 14'56" | 01:10'05" |
| 6.2 | 13'47" | 01:12'39" |
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