10.0 km | 01:06:17 | 06:35/km日期: 2021-10-13 02:24 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'14" / 06'55" / 06'37" / 06'18" / 06'33" / 06'40" / 06'29" / 06'39" / 06'22" / 06'03" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'13") | 1002 / 1002 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 2003 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'39" (+00'40") | 1001 / 3004 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 4004 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'30" (+00'31") | 1001 / 5006 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'44") | 1001 / 6007 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 7007 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'35" (+00'36") | 1001 / 8009 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'27" (+00'28") | 1001 / 9010 | 175 / 88 |
| 10 | | 05'59" | 1001 / 10012 | 178 / 93 |
| 11 | | 05'23" | 34 / 10046 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.43 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'55" | 00:14'09" |
| 3 | 06'37" | 00:20'46" |
| 4 | 06'18" | 00:27'04" |
| 5 | 06'33" | 00:33'37" |
| 6 | 06'40" | 00:40'17" |
| 7 | 06'29" | 00:46'46" |
| 8 | 06'39" | 00:53'25" |
| 9 | 06'22" | 00:59'47" |
| 10 | 06'03" | 01:05'50" |
| 10.0 | 09'34" | 01:06'17" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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