10.5 km | 01:02:27 | 05:56/km日期: 2021-10-15 18:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'50" / 06'37" / 05'33" / 06'00" / 05'48" / 05'33" / 05'36" / 05'52" / 06'00" / 06'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 500 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.64 km 
Nike 2019 Ｐ36 累積 :
942.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'37" | 00:13'27" |
| 3 | 05'33" | 00:19'00" |
| 4 | 06'00" | 00:25'00" |
| 5 | 05'48" | 00:30'48" |
| 6 | 05'33" | 00:36'21" |
| 7 | 05'36" | 00:41'57" |
| 8 | 05'52" | 00:47'49" |
| 9 | 06'00" | 00:53'49" |
| 10 | 06'02" | 00:59'51" |
| 10.5 | 05'11" | 01:02'27" |
30273.3 km | 
3118.5 km
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