4.4 km | 00:45:46 | 10:18/km日期: 2021-10-24 15:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'39" / 09'41" / 33'50" / 14'33" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+01'17") | 441 / 4441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 09'41" | 00:20'20" |
| 3 | 33'50" | 00:54'10" |
| 4 | 14'33" | 01:08'43" |
| 4.4 | 10'50" | 01:13'30" |
留言 
