7.8 km | 00:45:39 | 05:52/km日期: 2021-10-26 16:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'27" / 06'29" / 05'50" / 05'41" / 05'34" / 06'53" / 04'39" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'29" | 00:12'56" |
| 3 | 05'50" | 00:18'46" |
| 4 | 05'41" | 00:24'27" |
| 5 | 05'34" | 00:30'01" |
| 6 | 06'53" | 00:36'54" |
| 7 | 04'39" | 00:41'33" |
| 7.8 | 05'22" | 00:45'39" |
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